• Identificar e aprender a gerenciar suas emoções nos momentos de enfrentar desafios.
• Aprender a manter o equilíbrio emocional e ter um bom desempenho mesmo diante de situações estressantes.
• Aprender a fazer distinção entre o que sente e como vai agir, criando espaço para maior consciência das emoções.
• Saber lidar com as experiências emocionais do mundo do trabalho, mantendo equilíbrio emocional e obtendo um bom desempenho.

Turma de agosto:

• 23/8 - 9h a 13h
• 25/8 - 9h a 13h

Turma de novembro:

• 1/12- 9h a 13h
• 3/12 - 9h a 13h

Emoções no mundo corporativo

• As experiências emocionais do mundo corporativo;
• A exigência de que pensamentos e sentimentos difíceis não tenham lugar no mundo do trabalho;
• A necessidade do líder projetar positividade e amortecer as negatividades;
• A emoção é pública e observável, tendo uma dimensão comunicacional;
• Razão e emoção: funcionamento combinado e inseparável.

Agilidade emocional

• O esforço de lidar e corrigir as emoções desde a infância;
• O engano de tratar os pensamentos como fatos e a tentativa de racionalizar;
• O entendimento da causa da emoção ajuda a fazer planos de como resolver a situação;
• Distinção entre o que sentimos e como vamos escolher atuar;
• Como o líder deve responder ao seu sistema de alarme emocional;
• Como lidar com o mundo interno de maneira mais consciente e produtiva.

Os 4 passos da AE

• Olhe de frente: aprenda a enfrentar seus pensamentos, emoções e comportamentos, com boa vontade, curiosidade e gentileza;
• Afaste-se: aprenda a enxergar os pensamentos pelo que são – apenas pensamentos e emoções. Crie espaço entre o que sente e como vai reagir;
• Seja coerente: se concentre em seus valores essenciais como uma bússola;
• Siga em frente: faça pequenos ajustes mentais e encontre o equilíbrio entre desafio e competência.

Carga Horária: 8 horas

Acesso: Após a compra, você receberá imediatamente sua confirmação. Em até 24 horas antes da data de início do curso, você receberá todos os detalhes de acesso. Você terá acesso ao curso por 60 dias.

Inclui:

• Certificado de participação
• Aulas ao vivo
• Materiais para download na plataforma exclusiva ASAS da Integração

Forma de pagamento:

Pessoa física: Cartão de crédito (Visa, Diners e Master) em até 6 parcelas sem juros.

Empresa privada: Boleto bancário em 1 parcela ou cartão de crédito corporativo (Visa, Diners e Master) em até 6 parcelas sem juros.

Empresa pública: Empenho, boleto bancário em 1 parcela ou cartão de crédito corporativo (Visa, Diners e Master) em até 6 parcelas sem juros.

Valor da inscrição para residentes no Brasil.

Perguntas Frequentes

• Identificar e aprender a gerenciar suas emoções nos momentos de enfrentar desafios.
• Aprender a manter o equilíbrio emocional e ter um bom desempenho mesmo diante de situações estressantes.
• Aprender a fazer distinção entre o que sente e como vai agir, criando espaço para maior consciência das emoções.
• Saber lidar com as experiências emocionais do mundo do trabalho, mantendo equilíbrio emocional e obtendo um bom desempenho.

Emoções no mundo corporativo

• As experiências emocionais do mundo corporativo;
• A exigência de que pensamentos e sentimentos difíceis não tenham lugar no mundo do trabalho;
• A necessidade do líder projetar positividade e amortecer as negatividades;
• A emoção é pública e observável, tendo uma dimensão comunicacional;
• Razão e emoção: funcionamento combinado e inseparável.

Agilidade emocional

• O esforço de lidar e corrigir as emoções desde a infância;
• O engano de tratar os pensamentos como fatos e a tentativa de racionalizar;
• O entendimento da causa da emoção ajuda a fazer planos de como resolver a situação;
• Distinção entre o que sentimos e como vamos escolher atuar;
• Como o líder deve responder ao seu sistema de alarme emocional;
• Como lidar com o mundo interno de maneira mais consciente e produtiva.

Os 4 passos da AE

• Olhe de frente: aprenda a enfrentar seus pensamentos, emoções e comportamentos, com boa vontade, curiosidade e gentileza;
• Afaste-se: aprenda a enxergar os pensamentos pelo que são – apenas pensamentos e emoções. Crie espaço entre o que sente e como vai reagir;
• Seja coerente: se concentre em seus valores essenciais como uma bússola;
• Siga em frente: faça pequenos ajustes mentais e encontre o equilíbrio entre desafio e competência.

O curso utiliza metodologias ativas de aprendizagem, em que os participantes executam tarefas mentais, como análise, síntese e avaliação, para identificar aspectos de sua inteligência emocional e aprender a lidar com ela.

Durante o curso, os exercícios são dinâmicos, interativos e dão oportunidades para discutir situações práticas da rotina de influência no mundo do trabalho.

Carga Horária: 8 horas.

Horário: das 8h30 a 17h30. Credenciamento às 8h00.

Inclui: Almoço, coffee-break, material didático, certificado (entregue mediante 75% de participação).

Forma de pagamento:

Pessoa física: cartão de crédito (Visa, Diners e Master) em até 6 parcelas sem juros.

Empresa privada: boleto bancário em 1 parcela ou cartão de crédito corporativo (Visa, Diners e Master) em até 6 parcelas sem juros.

Empresa pública: empenho, boleto bancário em 1 parcela ou cartão de crédito corporativo (Visa, Diners e Master) em até 6 parcelas sem juros.

Valor da inscrição para residentes no Brasil.