• Ampliar a visão sobre o recurso tempo e sobre como ele faz diferença na produtividade.
• Compreender os hábitos pessoais de administração do tempo e da definição de prioridades e agir sobre eles.
• Identificar os desperdiçadores do tempo e definir a melhor solução para cada um deles.
• Aprender a utilizar ferramentas que facilitam a administração do tempo e a definição de prioridades.
• Desenvolver habilidades para a condução de reuniões mais objetivas e produtivas.
• Vivenciar experiências práticas de administração do tempo e melhorar a produtividade.

Turma de agosto

• 10/8 - 9h a 13h
• Mentoria em grupo - 2 horas
  (Data disponível após fechamento da turma)

Turma de outubro

• 5/10 - 9h a 13h
• Mentoria em grupo - 2 horas
  (Data disponível após fechamento da turma)

Turma de dezembro

• 6/12 - 13h a 17h
• Mentoria em grupo - 2 horas
  (Data disponível após fechamento da turma)

Mentoria

Uma sessão de mentoria online em grupo para você refletir sobre seus desafios e seu plano de melhoria pessoal. Com a condução de mentores experientes e troca entre participantes, que proporcionarão uma visão mais isenta e crítica sobre seus pontos de melhoria.

1. Compreendendo o tempo

• Descobrindo o tempo necessário para resultados concretos.
• Problemas e dificuldades pessoais na gestão do tempo.
• Vantagens de identificar e agir sobre o tempo.
• Gestão do tempo como técnica e como comportamento.
• Sinais da má administração do tempo na vida pessoal e profissional.

2. Os desperdiçadores de seu tempo

• Como identificar os próprios desperdiçadores.
• Os cronófagos (maus hábitos e atitudes que comem nosso tempo).
• Desperdiçadores de ordem estrutural (da empresa) e de caráter pessoal.
• A ansiedade negativa que gera perda de concentração.
• Ladrões do tempo: excesso de tarefas, de papéis, de interrupções, de telefonemas, de reuniões, de e-mails.
• Tendência à procrastinação e os motivos internos do ser humano (adiar tarefas).

3. Transformando o tempo em aliado

• Lei dos ritmos biológicos (solução para o seu jeito de funcionar).
• Lei de Parkinson.
• Hábitos pessoais da distribuição do tempo.
• Sequências homogêneas de trabalho para aumentar a produtividade.
• Método GTD – Get Things Done (compromissos e elos abertos).
• Método Pomodoro: ciclos curtos de trabalho.
• Matriz do tempo e Matriz GUT para priorização de atividades.
• Como superar a procrastinação, o perfeccionismo e aprender a dizer não.
• Encontrar o equilíbrio entre os deuses do tempo: Cronos e Kairós.

4. Produtividade e resultado

• Condução prática de reuniões produtivas.
• PODC: planejamento, organização e execução, decisão, controle.
• Meta SMART.
• Planejamento de metas e objetivos.

Neste curso online, você terá 4 horas de autoestudo e 4 horas de aulas ao vivo. Ao final, participará de uma mentoria de 2 horas online e em grupo.

As horas de autoestudo você fará com apoio de uma coleção de vídeos dinâmicos, materiais como inventários, ebooks e infográficos. Todos eles com conteúdos sucintos e diretos ao ponto, trazendo o que é relevante para a prática de seu trabalho.

As aulas ao vivo são dinâmicas, interativas e dão oportunidade para discutir situações práticas de sua rotina.

Na mentoria, você irá refletir sobre seus desafios e seu plano pessoal de melhoria. Tudo isso com troca entre participantes e conduzido por um mentor experiente.

Carga Horária: 10 horas (4 horas de aulas ao vivo, 4 horas de autoestudo e 2 horas de mentoria)

Acesso: Após a compra, você receberá imediatamente sua confirmação. Em até 24 horas antes da data de início do curso, você receberá todos os detalhes de acesso. Você terá acesso ao curso por 60 dias.

Inclui:

• Certificado de participação
• Aulas ao vivo
• Materiais para download na plataforma exclusiva ASAS da Integração

Forma de pagamento:

Pessoa física: Cartão de crédito (Visa, Diners e Master) em até 6 parcelas sem juros.

Empresa privada: Boleto bancário em 1 parcela ou cartão de crédito corporativo (Visa, Diners e Master) em até 6 parcelas sem juros.

Empresa pública: Empenho, boleto bancário em 1 parcela ou cartão de crédito corporativo (Visa, Diners e Master) em até 6 parcelas sem juros.

Valor da inscrição para residentes no Brasil.

Perguntas Frequentes

• Ampliar a visão sobre o recurso tempo e sobre como ele faz diferença na produtividade.
• Compreender os hábitos pessoais de administração do tempo e da definição de prioridades e agir sobre eles.
• Identificar os desperdiçadores do tempo e definir a melhor solução para cada um deles.
• Aprender a utilizar ferramentas que facilitam a administração do tempo e a definição de prioridades.
• Desenvolver habilidades para a condução de reuniões mais objetivas e produtivas.
• Vivenciar experiências práticas de administração do tempo e melhorar a produtividade.

1. Compreendendo o tempo

• Descobrindo o tempo necessário para resultados concretos.
• Problemas e dificuldades pessoais na gestão do tempo.
• Vantagens de identificar e agir sobre o tempo.
• Gestão do tempo como técnica e como comportamento.
• Sinais da má administração do tempo na vida pessoal e profissional.

2. Os desperdiçadores de seu tempo

• Como identificar os próprios desperdiçadores.
• Os cronófagos (maus hábitos e atitudes que comem nosso tempo).
• Desperdiçadores de ordem estrutural (da empresa) e de caráter pessoal.
• A ansiedade negativa que gera perda de concentração.
• Ladrões do tempo: excesso de tarefas, de papéis, de interrupções, de telefonemas, de reuniões, de e-mails.
• Tendência à procrastinação e os motivos internos do ser humano (adiar tarefas).

3. Transformando o tempo em aliado

• Lei dos ritmos biológicos (solução para o seu jeito de funcionar).
• Lei de Parkinson.
• Hábitos pessoais da distribuição do tempo.
• Sequências homogêneas de trabalho para aumentar a produtividade.
• Método GTD – Get Things Done (compromissos e elos abertos).
• Método Pomodoro: ciclos curtos de trabalho.
• Matriz do tempo e Matriz GUT para priorização de atividades.
• Como superar a procrastinação, o perfeccionismo e aprender a dizer não.
• Encontrar o equilíbrio entre os deuses do tempo: Cronos e Kairós.

4. Produtividade e resultado

• Condução prática de reuniões produtivas.
• PODC: planejamento, organização e execução, decisão, controle.
• Meta SMART.
• Planejamento de metas e objetivos.

O curso utiliza metodologias ativas de aprendizagem, em que os participantes exercem tarefas mentais, como análise, síntese e avaliação, para identificar soluções e fortalecer a competência de administração do tempo e das prioridades.

Os exercícios são dinâmicos, interativos e dão oportunidades para discutir situações práticas da rotina de trabalho.

Durante o treinamento, são utilizadas ferramentas práticas de liderança:

• Inventário de gestão do tempo.
• Diagnóstico de como e onde você emprega seu tempo.
• Matriz GUT.
• Meta SMART.

Carga Horária: 8 horas

Horário: das 8h30 às 17h30. Credenciamento às 8h00.

Inclui: Almoço, coffee-break, material didático, certificado (entregue mediante 75% de participação).

Forma de pagamento:

Pessoa física: cartão de crédito (Visa, Diners e Master) em até 6 parcelas sem juros.

Empresa privada: boleto bancário em 1 parcela ou cartão de crédito corporativo (Visa, Diners e Master) em até 6 parcelas sem juros.

Empresa pública: empenho, boleto bancário em 1 parcela ou cartão de crédito corporativo (Visa, Diners e Master) em até 6 parcelas sem juros.

Valor da inscrição para residentes no Brasil.